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指標
衡量人口的社會指標包括疾病流行率、死亡率、出生率和新生兒存活率
保持健康
保持健康是一個漸進的過程，會受到醫學知識和實踐的演變，以及個人策略和一些組織的影響。
飲食
人體需要的營養素去維持健康有七大類： 碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素和水。
均衡的飲食和規律的運動對人們來說是非常重要的。均衡飲食是指選擇多種類和適當分量的食物，以便能通過提供各種營養素和恰當熱量去維持身體組織的生長，增強抵抗力和達致適中的體重。在進食時，應該按照“飲食金字塔”的分量比例進食及每天喝充足水分，以促進健康。均衡飲食使身體正常運作，有助抵抗疾病，讓人時刻感到精力充沛並維持理想體重。如要達致理想體重，最有效及可持續的方法便是保持健康飲食並進行。多吃煎炸和太甜或太鹹的食物可能會引致肥胖，高血壓，高膽固醇等，有損人們的健康。
健康飲食的三大原則，分別為：進食多類食物、避免暴飲暴食及注意均衡，以吸收各種所需營養。
健康飲食同時涉及中國食物進行安全與衞生的問題。不論你是購買或處理食物、烹煮食物或外出就餐，都應小心避免生病或食物中毒，因為這些都會對健康造成負面影響。
運動會強化肌肉及循環管理系統，運動可以維持或增強體適能，也可以促進健康，如2018年討論度最高的核心與深蹲運動。 但若長時間不運動，肌肉將會退化，甚至萎縮。
健康科學是科學著重在學生健康的分支，有二個主要的方向：研究人體及健康相關的議題，來瞭解人類(及動物)體內的運作，並且應用這些知識來促進健康、預防及治療作用疾病或其他身體或心理的損害。健康科學可分為許多領域，包括生物學、生物化學、物理、流行病學、藥學及醫學社會學。應用健康科學應用衛生教育、生物技術工程、生物信息科技及公共衛生等領域的知識，更進一步的瞭解健康相關議題及促進人們的健康。
健康是指機體的功能水平和代謝效率
對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱...
諾基亞C2、2.3有什麼不同？看完你就知道要不要買了
市場上目前不到一千的手機有很多的選擇，從中我選擇了兩部Nokia 4G智能手機來做比較供大家選擇，一部是$698的Nokia C2，另一部就是貴$300的Nokia 2.3。這兩部智能手機都已經有售，相差$300，究竟功能和應用上有甚麼分別...
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